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如何加强眼睛的日常保健

日期:2014/5/2 14:54:15  字号:T|T
眼睛是人类的心灵之窗,是我们了解这个五彩缤纷世界的重要途径,而眼睛也是人类最重要的感觉器官之一,是一个非常精细的器官,可以在不同的环境下对自己的具体形态进行改变,使得人类在复杂的环境中获取正确的信息。
眼睛的疾病不同于其他疾病,一旦病情过重就有可能丧失视力,失去认识这个世界的重要途径。因此眼睛的日常保健是非常重要的,很多疾病如圆锥角膜,可能无法通过预防阻止疾病的发生与发展,但很多疾病如真菌性角膜炎、角膜溃疡则完全可以通过加强对眼睛的保护而避免。
眼睛日常保健手册:
 1、注意眼部卫生,不用脏手或脏手绢擦眼,预防沙眼及红眼病。
  2、患有结膜炎、沙眼、睑内翻倒睫、慢性泪囊炎者,应及早治疗,以免病情进一步发展。
 3、眼睛进了沙子或其他异物,千万不能用手揉眼,特别是角膜异物,应当到医院请眼科医生取出,以防止角膜擦伤及细菌感染引起角膜溃疡。
  4、干农活时若有玉米叶、树叶划伤眼睛时,要及时到医院就诊。因为真菌性角膜炎与植物性角膜外伤史密切相关,因此一旦被这些东西划伤后应当及时到正规医院治疗与护理。
  5、角膜异物取出后,常有角膜上皮损伤,应当点抗生素眼药水或涂抗生素眼膏3日以上。如损伤范围大,涂眼药膏后应加盖眼垫,每日到医院检查,以防止感染。
  6、凡在感冒、发热时,眼部出现刺激症状,如怕光、流泪、疼痛、睁不开眼等,应到医院检查,注意有无早期角膜炎改变。
 7、平时应注意锻炼身体,增强体质,避免感冒及其它发热性疾病。平时多进食含维生素A丰富的食物,如动物的肝脏、红萝卜,为眼睛提供足够的维生素A。
  8、当眼睛不适时应到医院就诊,不能自行乱点眼水,避免药物性角膜炎的发生。
 9、点眼药水时,可压迫泪囊1~2分钟,保证药物疗效。切忌使瓶口接触眼睑、睫毛,以防细菌污染,造成感染引起角膜溃疡。
  10、同时滴多种眼药水时,每种眼药水滴入后应间隔10分钟才滴第2种眼药水,避免结膜囊容纳不了,使眼药水外流而影响药物疗效。
拥有明亮健康的眼睛,从身边做起,从小事做起!