随着年龄的增长，许多老年人的晶状体弹性减弱，睫状肌的调节力减弱，看书或写字的时间稍长一些就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。另外，有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳。

而对于晶状体混浊明显影响视力的老年朋友，白内障手术则是目前最佳的选择，因为目前世界范围内尚无确切有效的药物来治疗白内障。白内障手术后的病人，出院后即可除去纱布垫遮盖。刚开始时患者可能不适应强烈光线，可戴墨镜或护目镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。做了手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。还要定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。术后初期不可过度用眼，以免加重眼部充血和视疲劳。生活中则应注意劳逸结合，饮食有节。而对于原有高度近视或糖尿病性视网膜病变等合并眼底疾患的患者，则应在术后两周左右进行散瞳，请眼底病科医生进一步详查眼底病变以及时进行治疗。

 

山东省眼科医院 白内障科  张辉  供稿