人的眼睛如同最现代化的自动立体彩色照像机，具有很好的调节功能。当平行光线在眼睛不用调节的情况下，经过屈光系统折射后正好聚焦在视网膜上，这是正视眼，否则就是屈光不正。屈光不正有三种，即远视、近视和散光，其中近视在学龄期儿童中发病率最高。要防治近视学校老师和家长必须教育孩子做好以下几点： 
    1.看书、写字姿势要端正，胸部不能趴在桌子上，也不要歪着头学习，更不要躺着或坐车时看书。  
    2.平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。 
    3.光线要充足、柔和，不要在直射阳光下学习，也不要在昏暗的光线下学习。西汉匡衡曾凿壁读书，其精神可嘉，但是切不可效仿！ 
    4.防止眼肌疲劳，学习时间不要持续太长，一次40~50分钟为宜，然后休息5~10分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操，待眼睛放松之后再投入到学习当中去。 
    5.注意营养，补充适当的维生素及微量元素，有利于眼睛及全身的健康。