1.戴镜
  准备：准备好镜子、脸盆、毛巾，剪短指甲，用肥皂（洗手液）清洗双手，尤其是手指，并甩干。
戴镜：将消毒4小时以上的镜片从镜盒中取出，用凉开水冲洗镜片上残留护理液，再将镜片凸面置于食指尖上，在镜片凹面滴一滴舒润液，嘱被戴者双眼注视镜子前方，两手中指拉开上下眼睑，食指将镜片轻轻附着于角膜上（黑眼珠）中央，移开食指，再慢慢放开眼睑，对镜检查镜片是否在角膜上。

  2.摘镜
  准备：摘镜前在眼中滴入1~2滴舒润液，眨眼数次，1分钟后确认镜片在角膜上滑动后再取下镜片（可利用这段时间清洗镜盒并更换镜盒内护理液）。
摘镜：用一只手的拇指和食指分开上下眼睑，另一只手拿吸棒（或两手中指拉开上下眼睑，拉下眼睑的手拿吸棒）。把吸盘对准镜片边缘贴上（切忌贴在镜片正中央），轻轻转动吸盘往眼外取出镜片，然后松开眼睑。上下拿住镜片，将镜片从吸头上轻轻滑下，以免损伤镜片。

  3.洗镜：
  将镜片凹面向上置于掌心，滴3~5滴护理液，食指指腹从镜片中央向外作放射状清洗20秒，然后用凉开水冲洗，再放入护理液中浸泡（浸泡4小时以上），护理液量必须将镜片淹没。

  第一次镜片如何护理：
  拿到镜片检查镜片一切正常后，先将镜片清洗一遍（按上文洗镜步骤操作）。

  新的角膜塑形镜镜片一般建议使用1个月后开始除蛋白，每1~2周除一次蛋白，而具体的清洗镜片时间则根据每次复查时镜片的干净程度而定。